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Come Prepararsi per una Corsa Campestre

La corsa campestre è uno sport estremamente difficile da affrontare, ma è anche molto gratificante: completare una gara ti dà davvero la sensazione di aver compiuto un’impresa incredibile. Le corse campestri si disputano in pratica su qualsiasi superficie che non sia una pista o una strada asfaltata, come erba, fango, sentieri sterrati, percorsi rocciosi o bagnati, salite, eccetera. Anche se si tratta di uno sport duro, i benefici per il fisico e le amicizie che si costruiscono grazie alla sofferenza comune valgono tutti gli sforzi fatti in allenamento. modificaPassaggi modificaAllenarsi Prepara la tua attrezzatura. Uno dei vantaggi della corsa campestre, così…

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Categorie:   Fai da Te, Sport

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