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come capire se si ha il ferro basso

Il ferro è un minerale importante nell’ organismo in quanto è coinvolto in diverse funzioni corporee. La  sua funzione principale è la produzione di emoglobina, una proteina che aiuta le cellule rosse del sangue che  trasportano l’ossigeno in tutto il corpo. Essa agisce anche come mezzo di trasporto per gli elettroni affinchè possano viaggiare all’interno delle cellule ed è necessario per molti enzimi per funzionare normalmente. Il mantenimento di un sano livello di ferro nel vostro corpo è importante, ma la carenza di ferro è la carenza nutrizionale più comune nel mondo. Se non è controllato in tempo, può …

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Categorie:   Salute, Sport

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